四季之秋季的养生保健法

立秋要养肺立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺...

什么花茶有益女性经期保健

玫瑰花茶原料：玫瑰花15克。制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。月季花茶原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30...

孕妇体重增长过快怎么办

控制饮食,低脂、低糖、高纤维的饮食。　　孕妇体重增长过快怎么办1孕妇若是出现了明显的体重增长过快的情况的话，建议在平时生活中不要去食用...

宝宝夏季保健 应注重4个细节

宝宝的夏季养生的四个细节：养生细节一：身体养护大小暑期间，除了不要让孩子呆在空调间里，要逐渐习惯并适应外界的温度变化以外，还应该注意些什么呢...